Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
51 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 80,83g | Prot: 94,48g | Kolh.: 92,01g.
Frukost: Арахис в Кунжуте, Nutrilite Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грудка Индейки, Овощи Запеченные Летние, Wawel Черный Шоколад 70%, Яйцо. Lunch: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Овощи Запеченные Летние, Barilla Паста. Middag: Сырники ПП, Волошкове Поле Молоко 2,6%. Snacks/Annat: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный, President Сметана 10%, Семейные Секреты Варенье Клубничное. mer...
|
|
1457 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrus6ka 's vikthistorik
|