Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
97,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 115,84g | Prot: 80,61g | Kolh.: 145,21g.
Frukost: Kaffee, Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. Lunch: Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Katenrauchwurst 1A, Milbona Gouda Mittelalt. Middag: Trader Joe's Frische Salate Sylter Art, Lidl Stremellachs Pfeffer. Snacks/Annat: Bergpfirsich, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Duplo Vollmilch Cocos. mer...
|
|
2939 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerstin1207 's vikthistorik
|