|
|
1269 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 44,07g | Kolh.: 113,27g.
Frukost: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Сыр Гауда, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Абрикосы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariymobtel 's vikthistorik
|