Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 79,65g | Kolh.: 31,22g.
Frukost: Banha de Porco, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Espinafre, Psyllium, Kefir de Leite, Ovo. Lunch: Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Chicória. Middag: Queijo Parmesão (Duro), Tirol Queijo Mussarela (18g), Kefir de Leite, Peito de Frango, Abóbora Moranga. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaneneves 's vikthistorik
|