Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4301 kcal
|
Fett: 124,11g | Prot: 243,93g | Kolh.: 461,81g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, St. Marche Pão Francês Integral. Lunch: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Hot Roll, Temaki de Salmão, Lula à Dorê, Rolinho de Primavera de Vegetais, Guioza, Nayumi Shimeji Preto. Middag: Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Lollo, Chokito Chokito, Ceviche, Heineken Cerveja Heineken, Lula à Dorê, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Rolinho de Primavera de Vegetais, Guioza, Guioza. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|