Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2783 kcal
|
Fett: 130,00g | Prot: 144,08g | Kolh.: 251,36g.
Frukost: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Pangasiusfilet, Eat Natural Noten en Zaden, Campina Havermoutpap. Middag: Campina Perzik Yoghurt, AH Kleine Krieltjes, AH Magere Spekreepjes, AH Paddestoelen Melange, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Plus Kipschnitzel, AH Scholfilet. Snacks/Annat: Jumbo Slagroom Deluxe, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Gemengde Notenmix, MultiVlaai Aardbeien Bavaroisvlaai. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|