Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
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74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3027 kcal
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Fett: 73,61g | Prot: 190,84g | Kolh.: 371,42g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Milch (Fettfrei), Netto Backfee Backkakao, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, RUF Chocolate Chunks, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: San Fabio Grana Padano, Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei. Middag: Bergader Almkäse Herzhaft, Nordsee Wildlachs, Bergader Almkäse Herzhaft, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Annat: Beste Ernte Kaisergemüse, Kohlrabi, Milch (Fettfrei), Äpfel, Möhren. mer...
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stadig vikt
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