|
Доброе утро! На завтрак мои любимые ленивые вареники - вкусно, сытно и калорийно)
|
1450 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 125,29g | Kolh.: 144,84g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ленивые вареники. Lunch: Сливочное Масло, Гречневая Каша, Куриные Грудки. Middag: Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Овощной Estti, Maltagliati Фетучини, Куриное Филе. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт, Салат Овощной Estti. mer...
|
|
 Kommentarer
02 jun 17 av medlem: zonisyulia
|
02 jun 17 av medlem: Estti.Linka
|
02 jun 17 av medlem: LenaG66405
|
это наверно очень очень вкусно...но я себе не позволяю на завтрак сьедать 500 калорий...это 1/3 моего рациона...я так до ночи не дотяну 😢😢😢
02 jun 17 av medlem: koshka31
|
У меня тоже 1500 в день РСК, вписываюсь) Завтрак должен быть сытным)
02 jun 17 av medlem: Estti.Linka
|
Тем более можно сделать же менее калорийно, желтки убрать из теста, муку рисовую, вместо пшеничной и не сыпать шоколад)
02 jun 17 av medlem: Estti.Linka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Estti.Linka 's vikthistorik
|