|
|
794 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 61,98g | Kolh.: 55,01g.
Frukost: Café. Lunch: Carne de Vaca Moída, Omelete, Combrasil Feijão Preto, Spoleto Tomate, Alface de Folha Verde. Middag: Repolho Verde Cozido, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Matte Leão Chá de Erva Doce, Tangerinas. mer...
|
|
2444 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Cykling - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|