Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
134,5 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 57,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 28,98g | Kolh.: 74,36g.
Frukost: Modifast Schoko Drink. Middag: Tomaten, Almette Kräuter, Ener Bio Knäckebrot Tomate-Mozzarella. Snacks/Annat: Nektarinen, Crusti Croc Tortilla Mais-Chips Cheese. mer...
|
|
3644 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 21 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 17 timmar och 9 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twillerbee 's vikthistorik
|