Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
99,2 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 71,12g | Kolh.: 154,51g.
Frukost: No Name Sliced Pineapple in Pineapple Juice, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Webber Naturals Ground Flaxseed, Jordans Supreme Muesli, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Lunch: Toasted Western Sandwich with Onions and Ham. Middag: Litehouse Opa Greek Yogurt Caesar Dressing, Homemade Green Salad, Mild Italian Turkey Sausage , Low-Calorie Macaroni Salad. Snacks/Annat: Quaker Veggie Crispy Minis Iatalian Herb & Olive Oil, Sunrype Slim Cranberry Twist. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
One cheat day this week, but I didn't cheat all that much. The worst was the rhubarb cake and ice cream! So I am grateful for the loss!
31 maj 17 av medlem: Lindart
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|