|
|
2048 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 157,20g | Kolh.: 258,09g.
Frukost: McDonald's Ketchup Bolsita, Mostaza, Campofrío Pechuga de Pollo en Lata, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Arroz Basmati, Café. Lunch: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis 100% Whey Protein, Hacendado Cabecero de Lomo, DIA Pan Maxi Burger. Middag: Bollo, Campofrío Pechuga de Pollo en Lata, Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, Pechuga de Pollo, Macarrones. Snacks/Annat: Hacendado Nachos, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Hacendado Corn Flakes. mer...
|
|
1733 kcal
|
Träning:
Entreno de pectoral - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victorfitness 's vikthistorik
|