Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 23,06g | Prot: 27,38g | Kolh.: 200,40g.
Frukost: Bananas. Lunch: Submarine Hoagie Roll, Farmers Market Mcintosh Apples. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Blue Water Potato Crunch Breaded Fish Fillets. mer...
|
|
5591 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 3 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 5 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|