Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 72,23g | Kolh.: 106,93g.
Frukost: Omnilife Supermix, Café, Coffee-Mate Crema para Café, Splenda Endulzante sin Calorías. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Papayas. Snacks/Annat: Nature's Heart Nutty Berry Mix, Bio Aglo Suplemento Multigrano Ancestral. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|