Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 75,40g | Kolh.: 9,28g.
Frukost: Sadia Mussarela, Omelete. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido. Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Mussarela. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|