Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
53,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 113,19g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Кофе с Сахаром, Рамфуд Рулет Любительский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Яшкино Конфеты Ярче. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный. Middag: Какао-Порошок (Несладкий), Ласковое Лето Молоко 1.5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Зефир Жевательный "Тучки-Штучки", Хлеб "Духмяны Край" Питательный, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Кефир (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|