Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 95,22g | Prot: 71,60g | Kolh.: 185,02g.
Frukost: Pekannüsse, Milch 1,5%, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milfina Butter, Redlefsen Bauernmettwurst, Milbona Gouda Mittelalt, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade. Middag: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Milbona Kräuterquark, Garden Gourmet Vegane Falafel. Snacks/Annat: Haribo Saure Bohnen, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Kohlrabi. mer...
|
|
2991 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerstin1207 's vikthistorik
|