Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
107 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 100,48g | Prot: 61,58g | Kolh.: 18,34g.
Frukost: Great Value Stevia, Té Verde, BURR Tocino Ahumado, Huevo Revuelto. Lunch: Great Value Stevia, Té Verde, Aceite de Oliva, Chile Serrano, Tomates, Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Cos o Lechuga Romana. Middag: KIR Chorizo Taquero, Aceite de Oliva, Té Verde, FUD Jamon de Pavo, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Jell-O Gelatina Light, Jell-O Gelatina Light. mer...
|
|
3674 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rubyescence 's vikthistorik
|