Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 92,38g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: Manzanas Rojas Deliciosas, Huevo Revuelto. Lunch: Naranjas Ombligonas, Boquerón, Col, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Naranjas Ombligonas, Naranjas Ombligonas. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
|
1806 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 63 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.milan25 's vikthistorik
|