Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 39,95g | Kolh.: 73,57g.
Lunch: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Gekochtes Ei, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Aldi Hähnchenbrustfilet, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Cocktailtomaten, Endiviensalat. Middag: Gelatelli Pianola Erdbeere. Snacks/Annat: Milbona Espresso Macchiato. mer...
|
|
2690 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|