Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2017
|
172,1 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 86,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 157,40g | Kolh.: 143,07g.
Frukost: Toasted White Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Cheeseburger, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Cucumber (Peeled), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Costco Chicken Skewer. Snacks/Annat: Coffee with Cream, Costco Chicken Skewer, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Raw Vegetable. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|