Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 33,94g | Prot: 76,38g | Kolh.: 63,74g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Акконд Конфета Добрянка Фундук. Lunch: Пангасиус, Куриная Грудка на Пару. Middag: Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ароматы Жизни Масло Льняное, Чечевич.Котлета. mer...
|
|
2222 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|