|
Завтрак выходного дня 👌🏻
|
1573 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 107,67g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Middag: Barilla Fusilli, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), BSN Amino X. Snacks/Annat: Doctor's Carbrite Diet, Орехи Кешью, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Шарлотка. mer...
|
|
2090 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|