Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 107,86g | Prot: 129,28g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: 食パン, 神戸屋 ベーコンエッグ, サイコロステーキ. Lunch: ジンギスカン. Middag: セブンイレブン スイーツサラダ ポテト&パンプキン, 味の素 冷凍ギョーザ. mer...
|
|
2533 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Tvätta Kläder - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Bada - 40 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|