Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2017
|
97 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 89,16g | Kolh.: 220,22g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Baguette, Flocons d'avoine Complets, Lait Demi Écrémé, Banane. Lunch: Picard Purée de Patate Douce, Picard Colin d'alaska Panure Croustillante, Maître Coq Coq'ailes Mexicain. Middag: Lidl Smoothie Fraise Banane, Rouleaux de Printemps au Poulet. Snacks/Annat: Saint Azay Chorizo, Kiwi, Daco Bello Formule Boost. mer...
|
|
3432 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|