Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 80,15g | Prot: 82,76g | Kolh.: 117,30g.
Frukost: Благода Сметана 15%, Помидоры, 36 Копеек Кефир 1%, Лэнд Блинчики с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Томаты Свежие, Благода Сметана 15%, Универсам Морозко Блинчики с Мясом. Middag: Салат с Крабовыми Палочками, Апельсин. Snacks/Annat: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Ehrmann Grand Dessert Vanille. mer...
|
|
1426 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|