Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2017
|
110,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 50,23g | Kolh.: 70,21g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Weizenbrötchen, Kaffee. Lunch: Philadelphia Torte. Middag: Gut & Günstig Joghurtdressing, Gemischte Blattsalate, Purland Schweinerückensteak. mer...
|
|
3048 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|