Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2017
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 101,82g | Kolh.: 310,60g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Пицца Домашняя, Российская Корона Потрошки Куриные с Гарниром, Пицца Домашняя. mer...
|
|
2855 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Ridning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.bursakov 's vikthistorik
|