Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 131,82g | Kolh.: 314,50g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Язык Говяжий Отварной, Гречневая Каша. Middag: Maxler 100% Golden Whey, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Jumbo, Авида Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Банан, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostinka12 's vikthistorik
|