|
despues de una semana de faltas y sin saber mi peso, hoy compruebo que ya me recupere un poco
|
63,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2616 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 183,52g | Kolh.: 305,65g.
Frukost: Lara Deliciosas. Lunch: Coca-Cola Fresca, Jaiba, Jaiba, Del Hogar Tostadas Caseras. Middag: Plátano, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Chia, Lala Lala 100. Snacks/Annat: Peñafiel Naranjada, Act II Palomitas Mantequilla. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|