Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
63,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 99,37g | Kolh.: 154,52g.
Frukost: Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread, Sarabeth's Peach Apricot Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Annie's Naturals Fat Free Raspberry Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. Middag: Perdue Ground Turkey Patty, Kerrygold Pure Irish Butter, Stop & Shop Corn on the Cob, Sweet Potato, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Gala Apples, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|