Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2012
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2012:
|
1420 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 67,00g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: fiber plus anti. Lunch: lean cuisine turkey. Middag: Beef Crispy Taco. mer...
|
|
2266 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|