Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
46,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 100,54g | Kolh.: 130,17g.
Frukost: Сыр Гауда, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Победа Шоколад Горький 72%, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Растительное Масло, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trushsalova 's vikthistorik
|