Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
75,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 62,03g | Kolh.: 107,74g.
Frukost: Auchan Fromage Blanc 0%, Kiwi. Lunch: Céréal Bio Galette Orge Boulghour Chèvre Miel, Céréal Bio Croq' Soja au Curry & Pavot. Middag: Auchan Pommes Rissolées, Tilapia (Poisson). Snacks/Annat: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie. mer...
|
|
2775 kcal
|
Träning:
Vila - 2 timmar och 10 minuter, Matlagning - 30 minuter, Körning - 30 minuter, Gå - 4 timmar, Travail sur PC - 8 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Duscha - 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|