Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 32,51g | Kolh.: 129,56g.
Frukost: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bulgur Pilavı, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|