Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 43,23g | Kolh.: 158,70g.
Frukost: Milbona Joghurt 1,5%, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Heringsstipp. Snacks/Annat: Aldi Kartoffel Rings, Gelatelli Fruit Dream, Linessa Latte Macchiato Light. mer...
|
|
2543 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|