Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 15,29g | Prot: 118,90g | Kolh.: 33,75g.
Frukost: Syntrax Протеин Whey Shake, Optimum Nutrition Казеин, Приправыч Желатин Пищевой. Lunch: Тёма Биолакт без Сахара. Middag: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Annat: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|