|
jantar de ontem e hoje, 2 ovos fritos na banha porco...
|
1319 kcal
|
Fett: 86,83g | Prot: 75,21g | Kolh.: 66,80g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Cará, Carne de Vaca Moída, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abacaxi. Middag: Carne de Vaca Moída, Banha de Porco, Ovo. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi, Mamão Formosa. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|