Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 70,13g | Kolh.: 274,64g.
Frukost: こんにゃくゼリー, ハマダコンフェクト BALANCE POWER チーズ味. Lunch: マルちゃん ワンタン, CGC ごまドレッシング, きゅうり, 手作り弁当. Middag: 醤油ラーメン. Snacks/Annat: コーヒー, ドクターシーラボ 青汁. mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|