Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 34,92g | Kolh.: 255,97g.
Frukost: ハマダコンフェクト BALANCE POWER チーズ味, こんにゃくゼリー. Lunch: マルちゃん ワンタン, 手作り弁当. Middag: サントリー 赤玉スイートワイン. Snacks/Annat: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|