Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2012
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2012:
|
1914 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 116,41g | Kolh.: 188,22g.
Frukost: Semi Skimmed British Milk, Special K. Lunch: Classic Super Club, Malteaster. Middag: Tomatoes, Chicken Thigh Fillets, Risotto Rice, Prawns, Red Bell Pepper, Peas, Onion, Chorizo. Snacks/Annat: Malteaster, Tomatoes. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Shopping - 3 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WhatKatieDid 's vikthistorik
|