Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 86,40g | Kolh.: 166,08g.
Frukost: Молоко (1% Обезжиренное), Crownfield Crunchy Muesli. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Пенне. Snacks/Annat: Яблоко, Danone Vitalinea, Мушмула, Total 0% Greek Yoghurt. mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita@ann 's vikthistorik
|