|
😶
|
72 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 90,39g | Kolh.: 174,64g.
Frukost: Prugna Essiccata, Kiwi, Banane, Mela, Dragon Superfoods Chia Samen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen. Lunch: Panna Acida-Sour Cream, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Carne di Vitello, Insalata Greca. Middag: Patatine Fritte (da Surgelate), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Annat: Conradl Schwarzwälder Kirsch-Schnitten. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|