Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 93,70g | Kolh.: 210,60g.
Frukost: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Black Tea. Lunch: Ragu Cheesy Double Cheddar, Maruchan Yakisoba Noodles - Teriyaki Flavor. Middag: Coors Light Beer, Applebee's Chicken Wonton Tacos, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Snacks/Annat: A&W A&W Root Beer Float (Medium). mer...
|
|
3561 kcal
|
Träning:
Gå - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 20 minuter, Bada - 1 timme och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Trappmaskin - 8 minuter, Vila - 6 timmar och 47 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|