Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
445 kcal
|
Fett: 2,92g | Prot: 12,38g | Kolh.: 103,93g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. mer...
|
|
2186 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|