Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 47,15g | Kolh.: 24,14g.
Frukost: bolo de amendoim low carb, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Lunch: Qualy Margarina Cremosa, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Ovo Cozido. Middag: Canela, Tal e Qual Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Piracanjuba Creme de Leite. Snacks/Annat: Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|