Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 67,81g | Kolh.: 176,10g.
Frukost: НЕВА Зефир, Банан, Сырники Домашние. Lunch: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Помидоры. Middag: Салат Овощной с Маслом, Дикси Сербский Сыр Брынза. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgapetrashevi4 's vikthistorik
|