Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
83,5 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 122,92g | Kolh.: 114,77g.
Frukost: Nesquik Chocolat Chaud, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: McDonald's Very Parfait Nature, McDonald's Salade Chicken Caesar. Middag: McDonald's Salade Chicken Caesar. mer...
|
|
2508 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar, Sex - 1 minut, Sittande - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 38 minuter, Stående - 1 minut, Sömn - 8 timmar, Duscha - 20 minuter, Körning - 1 timme, Städning - 1 timme. mer...
|
Tappar 11,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|