|
😏
|
72 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 55,67g | Kolh.: 181,78g.
Frukost: DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Dragon Superfoods Chia Samen, Mela, Banane, Kiwi. Lunch: Meloni Gialli, Insalata Greca, Uovo Fritto, Gut & Günstig Leberkäse. Middag: Penny Markt Haferflocken, Prugna Essiccata, Roobar Chia, Mela, Kiwi, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Banana, Meloni Gialli. Snacks/Annat: Caffè Latte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|