Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 58,15g | Kolh.: 71,00g.
Frukost: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Middag: Греческий Салат. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|